Internet Addiction

Pasti pernah denger yang namanya internet addiction kan? yapsss, internet addiction adalah gangguan yang terjadi akibat penggunaan internet atau dengan kata lain kecanduan internet. apalagi dengan perkembangan zaman yang begitu cepat dan internet menjadi sangat populer di seluruh dunia dan semua kalangan baik anak-anak sampai dewasa sudah mengenal internet, maka tidak bisa dipungkiri bahwa banyak orang-orang yang sudah mengalami internet addiction. nah, disini kita akan membahas dengan singkat apa itu internet addiction. cekidotttt!

But first, kita harus arti dari internet & addiction. 

Secara harfiah, internet singkatan dari interconnected-networking yaitu rangkaian komputer yang terhubung di dalam beberapa rangkaian. Manakala Internet (huruf 'I' besar) ialah sistem komputer umum, yang berhubung secara global dan menggunakan TCP/IP sebagai protokol pertukaran paket (packet switching communication protocol). Rangkaian internet yang terbesar dinamakan Internet. Cara menghubungkan rangkaian dengan kaedah ini dinamakan Internetworking (”Internet”, 2008).

Menurut Horvart (2005) addiction adalah suatu unsur atau aktivitas yang berulang kali kita lakukan, dan kita rela untuk membayar suatu harga (atau menerima konsekuensi negatif). Pada beberapa tahun terakhir peneliti sudah memasukkan beberapa kecanduan zat sebagai contoh kecanduan misalnya alkohol, rokok, makanan, obat atau racun jalan, dan lain-lain, serta kecanduan aktivitas seperti perjudian, aktivitas seksual menuruti kata hati, shoplifting, overspending, dan lain-lain. Berdasarkan definisi di atas addiction tidak hanya ketergantungan terhadap zat saja tetapi juga terhadap aktivitas tertentu yang dilakukan secara berulang-ulang dan menimbulkan dampak negatif. 

dan internet addiction pertama kali dikemukakan Dr. Ivan Goldberg pada tahun 1996. Internet addiction adalah gangguan yang terjadi akibat penggunaan internet. Seperti kecanduan lainnya, internet addiction dipandang sebagai gangguan psikofisiologikal yang melibatkan tolerance, withdrawal symptom, gangguan afeksi dan terganggunya hubungan sosial. Tolerance adalah penggunaan internet dalam durasi yang sama akan menimbulkan respon kepuasan minimal sehingga durasi penggunaan internet harus ditambah agar dapat membangkitkan kepuasan dalam jumlah yang sama. Withdrawal symptom adalah sindrom penarikan diri yang terjadi saat menghentikan atau mengurangi penggunaan internet yang menimbulkan tremor, kecemasan, dan perubahan mood. Gangguan afeksi berupa depresi dan sulit menyesuaikan diri. Terganggunya hubungan sosial seperti menurun atau hilang hubungan sosial seseorang baik dari segi kualitas maupun kuantitas (dalam Watson, 2005; Goldberg, 1996; Saliceti, 2015).

Gangguan ini tidak tercantum DSM IV TR. Namun, internet addiction secara resmi telah diakui sebagai gangguan oleh American Psychiatric Association (APA). Internet Addiction Disorder menurut APA (dalam Davidson, 2008) adalah individu yang menghabiskan banyak waktu pada aktivitas on-line yang menganggu kegiatan lain seperti karir, studi, hubungan keluarga, dan pastisipasi pada kegiatan masyarakat dan sosial. Hal penting yang perlu diingat bahwa para pecandu tergantung pada internet dan menggunakan internet berlebihan, sebagian besar tidak mampu mengontrol motivasi intrinsiknya untuk bermain walaupun terdapat efek negatif dari perlaku tersebut (Chou & Chou dan Young dalam Wan & Chiou, 2007)

lalu bagaimana penanganan pada orang yang sudah internet addiction?

Terdapat berbagai cara mengatasi internet addiction, seperti rawat inap, rawat jalan, dan aftercare support, dan self-help groups. Treatment mungkin juga termasuk konseling keluarga, dukungan kelompok, pendidikan dan lokakarya untuk penderita dan keluarganya diharapkan dapat membantu mereka memahami aspek kepercayaan dan kehidupan keluarga yang merupakan bagian dari kecanduan tersebut. Pemulihan mereka yang mengalami internet addiction berbeda dengan pemulihan alcoholics yang harus berpantang daripada minum, untuk treatment internet addiction berfokus pada moderasi dan kontrol penggunaan internet, sama halnya dengan penderita gangguan makan yang belajar kembali tentang pola makan yang sehat (“Internet addict”, 2008). 

nah, sudah paham kan apa itu internet addiction setelah membacara artikel yang singkat ini. lalu apakah anda termasuk orang yang mengalami internet addiction?